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オレンジ色生活  

美味しいもの・楽しいことが好きな主婦です。日常生活・株主優待・懸賞・ネコのことを綴っています                            お気に入りブログは勝手にリンクさせて頂いています。ダメです!!という場合はコメント欄よりお願いします。
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節約の為に・・3食作りました・・そして・・食生活見直そうと思いました

朝からリハビリに行って、スーパー&産直に行き買い物をしました
朝食は、ホットケーキ、バナナ&キウイ&はちみつヨーグルト、コーヒーと
軽めだったので・・・・
DSC09020.jpg
お昼は、カルボナーラを作りました
DSC09024.jpg
夜はつまみのようなもの・・・
餃子(味の素の冷食)、たまご豆腐、ナスときゅうりの辛し和え
昼のカルボナーラの卵白が余ったので、きのこのスープを作りました
DSC09035.jpg
休日は、いつも以上にごはんは作りたくないんだけど
数年後をめどに正社員からパートに移行しようと考えて
いるので、今から節約しておかないとね・・・・
(外食の比率を減らそうと考えました)

先日本屋さんに行ってこちらの本を買いました
食べものだけで余命3か月のガンが消えた 全身末期ガンから生還した、私のオーガニック薬膳ライフ食べものだけで余命3か月のガンが消えた 全身末期ガンから生還した、私のオーガニック薬膳ライフ
(2014/05/22)
高遠 智子

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読んでみて、「食べ物って大事!これからは食生活に気をつけようっと・・」
思い・・アマゾンのこの本のレビュー見ると・・酷評されてた・・・
20万部も売り上げてるのにねぇ・・・私は食生活の改善を教えてくれた
この本に感謝したい・・・
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