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オレンジ色生活  

美味しいもの・楽しいことが好きな主婦です。日常生活・株主優待・懸賞・ネコのことを綴っています                            お気に入りブログは勝手にリンクさせて頂いています。ダメです!!という場合はコメント欄よりお願いします。
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やっと開封!!

昨日、溜まっていた封書を開封!!
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議決権はスマホからスマート行使を利用しました。
ギリギリだったわ・・・

部屋の状態は汚部屋のままです。
いろいろと整理しなければいけないものが・・・

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今日のウオーキング
気温 17℃ 歩いた距離 4.43㎞
薔薇🌹が見事!!
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お手入れご苦労様です。
薔薇のアーチがとっても見事です。


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帰ってから、このあいだ買ったコーヒー豆を挽いて、コーヒーを入れました。
エチオピアモカ・ラデュース
いつも飲んでいたものより、酸味が強いけど、後味がスッキリします。
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ホントは運動を始める30分前に濃いコーヒーを飲むと、脂肪燃焼の効率が
劇的に向上するらしい・・

ウォーキング前はお水しか飲んでないわ・・・
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Comment

Re: No title
編集
> 運動始める前に濃いコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果高いんですか?
> わたしもウォーキング行くけれど、水しか飲みません
> 逆にコーヒーは帰ってからホッとして飲むかな
> うーん、でも濃いコーヒーは昔で、今は薄いからどっちにしてもダメですね

わたしさんへ

こんばんわ コメントありがとうございます。
有酸素運動の前にカフェイン取るとよいみたいです。
何回かコーヒーを飲んだ後、歩いたのですが、胃が痛くなったので止めました。
脂肪燃焼効果高くても、私には向いていないようです。(笑)
2022年05月22日(Sun) 19:51












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