備忘録 一週間分の夜ごはん(2/12～2/18)

夜ごはんの記録・・・

2/18(火)
ごはん＋焼海苔ふりかけ・鶏メンチカツ・卵＋豆腐＋三つ葉のおすまし
レタス＋トマト＋フライドオニオン

2/17(月)
ポトフ・焼きそば

2/16(日)
ごはん・カレイの煮付・出汁玉子焼き・ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ・椎茸＋豆腐＋玉ねぎの味噌汁

2/15(土)
なし
2/14(金)
ハヤシライス(作り置き)

2/13(木)
ヨーグルト＋ブルーベリージャム

2/12(水)
ハヤシライス・サラダ＋ゆで卵・ポテトサラダ


一週間のうち数回はお昼のランチに行くので夜は食べないことが多いです
ランチ・・友達と喋りながらデザートまで平らげるので
夜に胃もたれしてごはんが食べれないことが多いです・・
ちなみに・・ワタシがランチの日の夜ごはんですが、
「おっと」の分は用意しています(弁当とか・・・)

にほんブログ村

株のこと・・・

東京株式市場で日経平均は５日ぶりに反発した。
為替のドル／円が１１０円台に乗せたことや、アジア株の底堅い動きなどが好感された。
ただ、前日に３２９円安となったこともあり、自律反発との見方もある。

今日は　2670　エービーシー・マート　を買いました
この間行った店舗の店員さんの接客が良かったので応援したいです
(単純やな・・・)
2月の優待銘柄＋配当利回り(2.44%)＋「おっと」がスニーカーをよく履くので
ずっと持っていてもいいかな・・


人気ブログランキング

優待品＋懸賞商品が届かないので明日はブログお休みするかも・・・