Tully's Coffee (タリーズコーヒー)

お正月に買ったタリーズの福袋・・・
ドリンクチケットを使いに　Tully's Coffee (タリーズコーヒー)　に行ってきました

お昼ごはんをすませてから行ったのに・・・
デザートに惹かれる!!

今回もワタシはキャラメルラテ・・
「おっと」はカフェモカ・・・

家に帰ってキャラメルラテのカロリーをみると
334kcal　だった・・・
しかし、欲しいものはオーダーし、夜ごはんで調整することにした・・

今まで、あんまりカロリーは気にせず食べていたのに
ちょこちょこ間食をしていると、2000kcalは軽く越えてしまう
ことに気付いた・・

参考までに・・
男女別、年齢別に1日の摂取カロリーを見てみると、
20代男性は　2300kcal
20代女性は　1800kcal
30〜40代男性は　2250kcal
30〜40代女性は　1750kcal
50〜60代男性は　2000kcal
50〜60代女性は　1650kcal
70代男性は　1850kcal
70代女性は　1500kcal
となり、男女別・年齢別でかなり差が出ています・・・
(基礎代謝を加味して・・)

・・・そら、太るわ・・・

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