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オレンジ色生活  

美味しいもの・楽しいことが好きな主婦です。日常生活・株主優待・懸賞・ネコのことを綴っています                            お気に入りブログは勝手にリンクさせて頂いています。ダメです!!という場合はコメント欄よりお願いします。
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TOP2018年  ≫ Tully's Coffee (タリーズコーヒー)

Tully's Coffee (タリーズコーヒー)

お正月に買ったタリーズの福袋・・・
ドリンクチケットを使いに Tully's Coffee (タリーズコーヒー) に行ってきました
0315p (28)
お昼ごはんをすませてから行ったのに・・・
デザートに惹かれる!!
0315p (27)
今回もワタシはキャラメルラテ・・
「おっと」はカフェモカ・・・
0315p (25)
家に帰ってキャラメルラテのカロリーをみると
334kcal だった・・・
しかし、欲しいものはオーダーし、夜ごはんで調整することにした・・

今まで、あんまりカロリーは気にせず食べていたのに
ちょこちょこ間食をしていると、2000kcalは軽く越えてしまう
ことに気付いた・・

参考までに・・
男女別、年齢別に1日の摂取カロリーを見てみると、
20代男性は 2300kcal
20代女性は 1800kcal
30〜40代男性は 2250kcal
30〜40代女性は 1750kcal
50〜60代男性は 2000kcal
50〜60代女性は 1650kcal
70代男性は 1850kcal
70代女性は 1500kcal

となり、男女別・年齢別でかなり差が出ています・・・
(基礎代謝を加味して・・)

・・・そら、太るわ・・・

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