備忘録 二週間分の夜ごはん

夜ごはんのまとめ・・
3/30(金)
魚鶏そば(鉄山製麺所さんの・・)

3/29(木)
ごはん・梅干・ワカメと豆腐の味噌汁・豚肉＋ピーマンの生姜焼き・サラダ・トマト

3/28(水)
カツ盛り合わせ(とんから亭さんの・・・)

3/27(火)
鶏肉＋オニオンソース・野菜＋たまごスープ・納豆・サラダ・トマト

3/26(月)
カレーライス・福神漬け・サラダ・トマト

3/25(日)
生鮭＋出汁茶漬け

3/24(土)
シーフード豆乳グラタン

3/23(金)
フルーツサンド(かにわしさんの・・)・コーヒー

3/22(木)
海老マカロニグラタン・トースト2種・コーヒー

3/21(水)
ごはん・梅干・油揚げ＋ワカメの味噌汁・豚肉＋キャベツ味噌炒め・サラダ・トマト

3/20(火)
きのこリゾット・ブリ煮つけ・ヨーグルト＋イチゴジャム

3/19(月)
ミートソーススパゲティ・豆乳・野菜スープ・サラダ

3/18(日)
冷麺・天ぷら(お惣菜)(「おっと」作成)

3/17(土)
なし

この2週間のごはんをみていると、炭水化物が多いなぁ・・と思う
ごはん・麺類・パンなど・・止められません・・

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