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オレンジ色生活  

美味しいもの・楽しいことが好きな主婦です。日常生活・株主優待・懸賞・ネコのことを綴っています                            お気に入りブログは勝手にリンクさせて頂いています。ダメです!!という場合はコメント欄よりお願いします。
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備忘録 二週間分の夜ごはん

夜ごはんのまとめ・・
3/16(金)
ベーコンとしめじのトマトスパゲッティ・ヨーグルト・サラダ
0292p (2)
3/15(木)
コロッケ・豚肉・水菜・大根鍋・納豆・豆乳
0291p (2)
3/14(水)
ハンバーグ・目玉焼き・サラダ・ミネストローネ・豆乳
0290p (2)
3/13(火)
豚肉塩たれ炒め・サラダ・ベーコン+ネギのスープ
0289p (1)
3/12(月)
寿司(くら寿司の・・)
0288p (3)
3/11(日)
カレーうどん・サラダ
0287p (11)
3/10(土)
カレーライス・サラダ・ヨーグルト+トマトジュース
0286p (14)
3/9(金)
ピザ+デザート
0286p (2)
3/8(木)
焼きそば(北京さんの・・)
0284p (6)
3/7(水)
オムライス・野菜スープ
0284p (2)
3/6(火)
手羽元煮+たまご・ポテトサラダ・野菜スープ
0283p (2)
3/5(月)
豚しょうが焼き・サラダ・ポテトサラダ・野菜スープ
0282p (2)
3/4(日)
フライドチキン(ケンタッキーの・・)
3/3(土)
うどん
0282p(7).jpg
振り返ってみると、前半の一週間は炭水化物のオンパレードだった・・
しかも、お昼ごはんは節約のため、おうどんの出汁を鍋いっぱいに作り、
毎日ネギと天かすを入れて食べていた
確かに家計は大助かりでしたが、体重と体脂肪が増えていたのに
びっくりして、後半はなるべく炭水化物を控えるようにした
・・・が、体重に変化なし・・

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