夜ごはん記入・・
11月4週目
(月)鮭とイクラの炒飯・かぼちゃシチュー
(火)オムライス(ウインナー・鶏肉・卵・にんじん・ピーマン・ジャガイモなど)
野菜スープ(きのこ3種類・にんじん・ネギ・白菜・玉ねぎなど)
(水)(木)カレーライス(玉ねぎ・ジャガイモ・にんにく・にんじん・豚肉など)
(金)なし
12月1週目
(月)ピーマン挽肉詰め・マカロニサラダ・野菜(レタス・トマト・キューリ)
ミネストローネ(玉ねぎ・トマト・豆・にんじん・じゃがいもなど)
(火)ステーキ・マッシュポテト(じゃがいも・ローズマリー)・マカロニサラダ・野菜
けんちん汁(豆腐・しいたけ・にんじん・玉ねぎ・白菜・ほうれん草など)
(水)jマーボー丼・きのこスープ・べったら漬け
(木)前日の残りもの・豚バラと大根の煮物
(金)外食
近頃帰宅時間が前より早くなったので、おかずを
作る時間ができました・・・よかった・よかった・・
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