「JAL そばですかい15個」が届きました!!

イオンカードのポイントで　JAL　そばですかい　を貰いました!!

このシリーズは大好きです。
うどん・ちゃんぽん・ラーメン・蕎麦・・どれも美味しいです。
小ぶりなサイズもよいです。

イオンカードのときめきポイントタウンで商品と交換して
貰っていたのですが、8月末で終了しました。
WAONポイントで引き続き交換はできるみたいですが、
上記の商品はなくなっていました。
・・・残念



今日は神社・仏閣に行ってきました。

好きな場所がいろいろあります。


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今日のウオーキング
気温　21℃　歩いた距離　6.48㎞

だんだん気温は下がってきていますが、まだまだ暑いです。

今日ミュールを履いて買物に行ったら、左足関節捻挫してしまいました。
しばらくウオーキングできません。
今日新しいシューズをおろしたばかりなのに・・
現在、保冷剤で患部を冷やしています。

休日の朝ごはん(9月)

おけいちゃん　で食べたもの

かま煮・メンチカツ・あんかけ豆腐　　　　　　かま煮・かつおタタキ・いか天ぷら
肉じゃが　　　　　　　　　　　　　　　　　　高野豆腐卵入り

とんかつ・まぐろ切り落とし・ふぐ天ぷら　　　かま煮・メンチカツ・かつおタタキ
けんちゃん　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉じゃが

さば煮・地えびかきあげ・いか天ぷら　　　　　　ごはん・味噌汁
けんちゃん

美味しく頂きました✨



今日のおやつ
フルーツ🍮プリン＆緑茶

プリンはパワーシティさんで購入!!
今回初めて行きました。
今日は30日で5％ｏｆｆの日なので買い物客が多かったです。


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Paypayの残金が残り少なかったので、入金してきました。
が、またまた漫画を買ってしまいました。

e book 月末お得サタデー50％クーポン
↑↑↑
近頃よく利用しています。

優待案内が届きました!!

今日、優待案内が届きました!!
穴吹興産　さんからです。

・あなぶき家特選半生うどんセット
・あなぶき家特選冷凍きつねうどんセット
・ジョイフルサンアルファ厳選
　長崎茂木梅のや　カラダが喜ぶ一夜干しセット
・倉敷珈琲館　厳選ドリップパックと
　高松国際ホテルのフルーツパウンドケーキセット
・ジョイフルサンアルファ厳選　
　長崎県産牛肩ロース　350ｇ
・「公益財団法人　穴吹キヌエ忠嗣教育基金」への寄付
↑↑↑
この中から選択できます。
有効期限は　2024年6月30日　までです。



株のこと
日経平均　31,857.62 (-14.90)
TOPIX　2,323.39 (-22.12)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比１４円９０銭安の３万１８５７円６２銭と
続落して取引を終えた。
前日の米国市場では、長期金利上昇や原油高への過度な懸念が後退したことで
株高となっており、東京市場でも朝方は買いが優勢となった。
ただ、月末のリバランス（資産の再配分）に伴う売りや、米政府機関閉鎖のリスクが
投資家心理を冷やし、その後はマイナス圏に沈んだ。

今日の売買
買い　なし
売り　2124　JAC


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今日は点検の為、管理点検の方が家の中に入ることになり
朝から大掃除??しました。
掃除をすると気持ちよいです。
する前は面倒だったけど・・・

今日は中秋の名月ですね。


十五夜に実践すると良い開運アクション
1.「本当にやりたいことを実現できる自分になる」と決意する。
2. アロマキャンドルを灯す。
3. 新しいことを始める。
4. ヘッドスパを受ける。
5. 赤いものを食べる。
↑↑↑
アロマキャンドルを灯してみます。

「製品詰め合わせ2,000円相当」が届きました!!

今日、6月権利取得分　アース製薬　さんより、優待品が届きました


・モンダミン　プレミアムケア　380ml
・バスクリン　アロマスパーリング　
　奄美・琉球コレクション　12包入り
・ドライ＆ドライ　UP NECO 1000ml
・らくハピ　エアコンの防カビ貼るタイプ
ありがとうございました✨

アース製薬株は現在100株保有中
買値　6646円　含み損　-165,035円
あらら??いつのまにこんなことに・・・

4985　アース製薬(株)

市場　　　　東証PRM
株価　　　　4995円
単元株数　　100株
配当利回り　2.36%
権利確定日　6月末日・12月末日



株のこと
日経平均　31,872.52 (-499.38)
TOPIX　2,345.51 (-34.02)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比４９９円３８銭安の３万１８７２円５２銭と
反落して取引を終えた。
配当落ち分の下押しに加え、日米長期金利の高止まりや米政府機関閉鎖のリスクが
嫌気された。
日経平均の銘柄入れ替えなどに伴う売り圧力の思惑も意識された。


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初物なのか旬の食材なのか分かりませんが・・
さんまを食べました!!

アツアツで脂がのって美味しくて、夢中で食べました。
ホント・・・美味しいものを食べている時って無言になるよね・・

備忘録 約2週間分の夜ごはん(2023/1/1～1/15)

約8か月前の夜ごはんの記録・・
1/1(土)　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2(日)
雑煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　焼きそば・クリームシチュー・サラダ

1/3(月)　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/4(火)
卵かけごはん・蕎麦・肉じゃが　　　　　　　　ビーフカレー

1/5(水)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/6(木)
豚玉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すき焼き

1/7(金)　　　　　　　　　　　　1/9(日)
七草がゆ　　　　　　　　　　　　ポテトグラタン・サラダ・パン

1/10(月)　　　　　　　　　　　　　　　　　1/12(水)
卵かけご飯・鶏団子スープ・大根煮　　　　　ボロネーゼ

1/13(水)　　　　　　　　　　　　　　　　　1/14(木)
ボロネーゼ・モッツアレラサラダ　　　　　　　即席めん・小籠包

1/15(金)
チキンカレー




この頃食べていたおやつ
キッシュ＆リンドールチョコ

リンドールチョコはよく購入します。


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この頃のあの子たち・・
元旦のネコ男＆「にゃん」

「にゃん」がネコ男に持ってきたおもちゃ＆昼寝する２ひき

「にゃん」は「おっと」の部屋に入ってよくいろんなものを持って来てくれます。
キーホルダー系が多いかな・・

9月優待取得銘柄

今日は、9月の優待権利銘柄の最終売買日でした。

9月度の優待取得銘柄は・・・
・2594　キーコーヒー　100株×2名義
・3563　FOOD＆LIFE COMPANIES　100株(「おっと」名義)
・3563　FOOD＆LIFE COMPANIES　400株(私名義)
・7458　第一興商　200株×2名義
・3182　オイシックス・ラ・大地　100株
・4925　HABA　100株
・1446　キャンディル　200株
・1768　ソネック　100株
・2220　亀田製菓　100株
・2267　ヤクルト　100株
・2281　プリマハム　200株
・3397　トリドールホールディングス　100株
・6073　アサンテ　100株
・6678　テクノメディカ　100株
・7213　レシップホールディングス　200株
・7296　エフ・シー・シー　200株
・7596　魚力　100株
・8136　サンリオ　100株
・9319　中央倉庫　100株
・9347　日本管財ホールディングス　100株
・9849　共同紙販ホールディングス　100株
・2432　ディ・エヌ・エー　100株
・3088　マツキヨ＆ココカラカンパニー　100株
・8798　アドバンスクリエイト　100株
・3772　ウエルス・マネジメント　200株
以上　24銘柄　27個　すべて現物です。

昨年は16銘柄なので、8銘柄増えました



株のこと
日経平均　32,371.90 (+56.85)
TOPIX　2,379.53 (+7.59)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比５６円８５銭高の３万２３７１円９０銭と、
小幅に反発した。
米長期金利の高止まりが警戒される中、朝方は前日の米国市場で主要３指数が
下落した流れを引き継ぎ、心理的節目の３万２０００円を１カ月ぶりに下回る場面もあった。
ただ、きょうは９月末配当の権利付き最終売買日ということもあり、大引けにかけては
配当取りの買いも入り、プラスに転じて取引を終えた。

今日の売買は　なし　です。
明日の権利落ちが怖いけど、毎度のことなのであきらめています。
もうすでに数銘柄除いてマイナスだしね・・


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今日は今から用事で出掛けるので、帰りは久しぶりにひとり飲みに行ってきます。

すぐ帰るけど・・・

「化粧品ショッピングサイト限定割引券」が届きました!!

今月中旬のことですが・・
6月権利取得分　アイスタイル　さんより、優待品が届きました

①化粧品ショッピングサイト「@cosme shopping」限定割引券
　6,400円相当（600円相当×4枚、1,000円相当×4枚）
②アットコスメストア限定10％オフ割引券
　3枚

化粧品を購入時に使わせて頂きます。
ありがとうございました✨

3660　(株)アイスタイル

市場　　　　東証PRM
株価　　　　500円
単元株数　　100株
権利確定日　6月末日



株のこと
日経平均　32,315.05 (-363.57)
TOPIX　2,371.94 (-13.56)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比３６３円５７銭安の３万２３１５円０５銭と、
反落し、この日の安値で取引を終えた。
米長期金利が約１６年ぶりの高水準を付ける中、指数寄与度の大きい半導体関連株が
軟調となり、相場を押し下げた。

今日の売買は　なし　です。


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今日のウォーキング
気温　23℃　歩いた距離　3.5㎞

お船が(豊潮丸（広島大学）)　停泊していました。

近頃なんかやる気がなし・・・
なんだろこの倦怠感は???

「優待食事券1冊」が届きました!!

今日、6月権利取得分　日本マクドナルド　さんより、優待品が届きました

先月優待券を使い切ったので、今月頂いた優待券を
早速使いたいと思っています。
ありがとうございました✨

2702　日本マクドナルドホールディングス(株)

市場　　　　東証STD
株価　　　　5740円
単元株数　　100株
配当利回り　0.68%
権利確定日　6月末日・12月末日



株のこと
日経平均　32,678.62 (+276.21)
TOPIX　2,385.50 (+9.23)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比２７６円２１銭高の３万２６７８円６２銭と、
５営業日ぶりに反発して取引を終えた。
日米の中銀会合を波乱なく通過し、安心感が広がった。
日経平均は前週末２２日までの４営業日で約１１００円下落しており、きょうは
自律反発を期待した買いも優勢となった。

今日の売買
買い　3097　物語コーポレーション
　　　9824　泉州電業
売り　なし


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今日のおやつ
柿の種チョコ・ピオーネ・シャインマスカット・紅茶(さくらんぼ　ルピシア)

とうとうシャインマスカットは完食してしまいました。
今回のシャインマスカットは1房980円でお安く買えました。

昨年まで2,000円とかだったから、手が出なかったけど
今年はなぜ??か安くて甘いです。

Echelon tea house Takamatsu （エシュロン ティー ハウス ）でおやつ!!

Echelon tea house Takamatsu（エシュロン ティー ハウス タカマツ）さんに
行ってきました🚙


ティーフリー＆スコーンのセットを頂きました。
紅茶がカップになくなる頃にお店の方がティスティングに
来てくれます。
何杯飲んだか不明・・(笑)
紅茶好きなので、いろいろ楽しめました。

Echelon tea house Takamatsu（エシュロン ティー ハウス タカマツ）

住所　高松市上天神町807-1 リオプラティーノ 1F



今日のおやつ
春風堂　さんのプリンアラモード＆ケーキ＆紅茶(ルピシア　さくらんぼ)

🍮プリンが固めで私好みでした。
フルーツも美味しかったです。


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今日はお墓参りに行ってきました。
雨が止んでくれて、濡れずにすみました。
朝晩涼しくなってきましたね。

「アプルズシャンプー＆トリートメント」が届きました!!

8月下旬のことですが・・
3月権取得分　田谷　さんより、優待品が届きました

青りんごのよい香りがします。

田谷株は現在100株保有中
買値　525円　含み損　-4,900円

4679　(株)田谷

市場　　　　東証STD
株価　　　　476円
単元株数　　100株
権利確定日　3月末日



株のこと
日経平均　32,402.41 (-168.62)
TOPIX　2,376.27 (-7.14)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比１６８円６２銭安の３万２４０２円４１銭と、
４日続落して取引を終えた。
米国の金利引き締め長期化への懸念から米株安となったことが嫌気された。
日銀が金融政策の現状維持を発表した後は下げ幅を縮小する場面もみられたが、
１日を通してマイナス圏での推移となった。

今日の売買は　なし　です。


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今日のおやつ
なし(幸水)・ピオーネ・シャインマスカット+珈琲

秋は好きな果物が多いです✨

「QUOカード1,000円分」が届きました!!

先週のことですが・・
6月権利取得分　Genky　さんより、優待品が届きました

コンビニで使わせて頂きます!!
ありがとうございました✨

9267　Ｇｅｎｋｙ　ＤｒｕｇＳｔｏｒｅｓ(株)

市場　　　　東証PRM
株価　　　　5520円
単元株数　　100株
配当利回り　0.45%
権利確定日　6月20日・12月20日



株のこと
日経平均　32,571.03 (-452.75)
TOPIX　2,383.41 (-22.59)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比４５２円７５銭安の３万２５７１円０３銭と
続落して取引を終えた。
米連邦公開市場委員会（ＦＯＭＣ）の結果を受け、金融引き締めの長期化が警戒
され、売りが優勢となった。

今日の売買
買い　なし
売り　8008　4℃ホールディングス
　　　4668　明光ネット　他2銘柄

ちょっと前に買った株が軒並み購入時より大幅に下がっています


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今日のおやつ
だんご(こしあん)＆緑茶

このだんごはいまいち好みじゃなかった・・・

「QUOカード1,500円分」が届きました!!

先週のことですが・・・
3月権利取得分　TOKAI　さんより、優待品が届きました

コンビニで使います。
ありがとうございました✨

3167　(株)TOKAIホールディングス

市場　　　　東証PRM
株価　　　　939円
単元株数　　100株(今回の優待取得は300株)
配当利回り　3.41%
権利確定日　3月末日・9月末日



株のこと
日経平均　33,023.78 (-218.81)
TOPIX　2,406.00 (-24.30)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比２１８円８１銭安の３万３０２３円７８銭と
続落して取引を終えた。
米連邦公開市場委員会（ＦＯＭＣ）の結果発表を控える中、持ち高調整の売りが
優勢となった。

今日の売買
買い　3088　マツキヨココカラ＆カンパニー
売り　なし


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今日のおやつ
マスカット酢炭酸割+すだち＆シャインマスカット

今日は天気が悪かったせいか、体がだるく感じました。

昨日、偶然ですが以前ランチに御一緒して頂いていた
憧れの会社員(男性)の方にお会いしました。
約2年ぶりに会話しましたが、相変わらず爽やかで素敵でした。
なんか分からんけど、いろいろ頑張ろうと思いました。

とりあえず、kindleで借りました。

まず、痩せることから始めようかな・・

「優待券2,000円分」が届きました!!

先週のことですが・・
6月権利取得分　アルペン　さんより、優待品が届きました

ありがとうございました✨

アルペン株は現在100株保有中
買値　2181円　含み損　-24,900円

3028　(株)アルペン

市場　　　　東証PRM
株価　　　　1932円
単元株数　　100株
配当利回り　2.59%
権利確定日　6月末日・12月末日



株のこと
日経平均　33,242.59 (-290.50)
TOPIX　2,430.30 (+1.92)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比２９０円５０銭安の３万３２４２円５９銭と、
反落して取引を終えた。
連休中の米国市場での半導体株安が国内の半導体関連銘柄に波及した。
一方、バリュー株の一角は総じてしっかりとなり、ＴＯＰＩＸは小幅高となった。

今日の売買
買い　2124　JAC
売り　なし


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今日、ターゲディング広告に好みの洋服が載っていました。
物色したあとで、久しぶりにオンワードのサイトもみてみることに・・
すると4日間限定で40％ＯＦＦのセールをしていました。

早速、サイト内を検索・・・
欲しい洋服2着を購入しようと、お買い物かごに入れた後、精算へ・・
するとエラー表示が!!

元に戻ってみると、セールはお昼の12時までで、お買い物かごに
入れた洋服の値段は最初の表示20,000円に!!

もうね・・ショックでサイトを出ました。
さっさと買えばよかった・・

「クオ・カード1,000円分×2名義分」が届きました!!

8月下旬のことですが・・
5月権利取得分　三機サービス　さんより、優待品が届きました

1枚は「おっと」に渡しました。
コンビニでありがたく使わせて頂きます✨

6044　(株)三機サービス

市場　　　　東証STD
株価　　　　1047円
単元株数　　100株
配当利回り　1.91%
権利確定日　5月末日



今日のウォーキング
気温　25℃　歩いた距離　3.65㎞

祭日だったので、いつもより車が少な目でした。


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今日のおやつ
優待品で頂いた　ピオーネ＆マスカット酢(セゾンファクトリー)

大黒天物産　さんから頂いたぶどうは、とても美味しいブドウ🍇です。
マスカット酢は炭酸で割りました。
疲れがとれるわ・・・

「ジェー.Ponte」でランチ!!

先日、　ジェー.Ponteさんにランチに行ってきました!!





2時間でゆっくりとお料理が運ばれてきます。
もうね・・どのお料理も見た目が美しく且つ美味しかったです。
一緒に行った友人と2時間テンションあがりまくりでした(笑)
ごちそうさまでした✨

ジェー.Ponte （KENBI-KITCHEN）

住所　高松市上天神町823-1
営業日　火・木・土(不定休あり)
営業時間　AM１１時30〜PM15時(Lo13時半)



最近　モロゾフ　さんの週末限定プリン🍮　にはまっています。

通常の2倍くらい??お値段は540円です。
優待カード(三越伊勢丹カード)を使えば更に10％引きで購入できます。


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今日は朝から書類の整理＆処分をしています。

懸賞歴は25年以上なのですが・・
ずっとハガキを出したときの記録・管理ノートをつけていましたが、
眺めることもなく、懸賞の対策も傾向も変化していっているので
ノートを廃止し、今までの記録も処分することにしました。

懸賞はこれからも続けていきます。
地味に・・・(笑)
何か当選したら、ブログにのせます。

優待券を使いに「くら寿司＆カラオケまねきねこ」に行ってきました!!

優待券を使いに　くら寿司　さんに行ってきました!!

いろいろ食べました!!
　
　


買物中、スマホでお席を予約・・・待たずに席につけました。

合計金額　2,660円　
優待券1,000円分　クーポン券300円　現金1,360円　でお支払いしました。
優待券は1,000円分につき1枚(500円分)使用できます。



午前中は　まねきねこ　さんに行ってきました

こちらは優待券2枚でお支払いしました。
充実した一日でした。✨


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今日は珍しい出来事がありました。
雨雲レーダーで雨が降るとのことだったので、洗濯物をとりにいくと
ベランダの3/1側だけ雨が降っていました。
ちょうど住んでいるところの真上が雨雲の境目だったみたいです。

そして雨が降っていない側の空には薄い虹が・・
(画像では分かりにくいですね・・)
雨が降っている側の更に西側はキレイな夕日が・・・・

近頃虹🌈をよくみている気がする・・

「砂糖 3,000円相当」が届きました!!

先月のことですが・・
3月権利取得分　三井製糖　さんより、優待品が届きました


ありがとうございました✨

三井製糖株は現在100株保有中
買値　3564円　含み損　-52,400円

2109　DM三井製糖ホールディングス(株)

市場　　　　東証PRM
株価　　　　3040円
単元株数　　100株
配当利回り　3.95%
権利確定日　3月末日



今日のおやつ
JRホテルクレメント　さんのマロンデニッシュ＆アイスオーレ

マロンクリームがぎっしり入っていて、とても美味しいデニッシュです。
生地は柔らかめでした。


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昨日、PCのニュースみたいなのにイケメンランキングの見出しが
出ていて、それに関連付けてリアルイケメン王子様(外国の方)を画像でみました。

中にはためいきが出るほどキレイなお顔の方がいて目の保養が出来ました。
・・・ま、現実にはこんな方なかなかいないよね・・なんて思っていたら・・

今日パンを買いに行ったときのことですが・・・
買物をして扉に向かって歩いていると、正装で入ってくる男女を発見!!
ホテルでパーティか何かあったのかしら??
キレイなお顔の外国人の男性が日本人女性をエスコートして
入ってきました。
羨ましいくらい素敵なお二人でした。

夢かと思うくらい素敵で、目が釘付けになりました。
ホントにあんなキレイな男性いるんだな・・
しばらく放心状態だったわ・・

「大粒ピオーネ2,000円相当」が届きました!!

先日、5月権利取得分　大黒天物産　さんより、優待品が届きました

毎年楽しみにしている優待品です。

大黒天物産株は現在100株保有中
買値　7702円　含み損　-84,200円

2791　大黒天物産(株)

市場　　　　東証PRM
株価　　　　6860円
単元株数　　100株
配当利回り　0.42%
権利確定日　5月末日



株のこと
日経平均　33,533.09 (+364.99)
TOPIX　2,428.38 (+22.81)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比３６４円９９銭高の３万３５３３円０９銭と、
続伸して取引を終えた。
前日の米国市場では経済指標を受けて、景気後退（リセッション）に対する懸念が
後退。
上昇して取引を終えたため、東京市場でも好感した買いが優勢となった。
加えて、ソフトバンクグループが傘下の英半導体設計大手アームの上場を受けて
上昇し、指数を押し上げた。
ＴＯＰＩＸはバブル後高値を連日で更新した。

今日の売買
買い　1726　ビーアールホールディングス
　　　6678　テクノメディカ　他5銘柄
売り　9984　ソフトバンクグループ


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今日のごはん
カルボナーラ

昨日、「おっと」に何が食べたいか聞くと「カルボナーラ」と言っていたので作りました。
たまごとベーコンと生クリームは冷蔵庫に常備してあります。
久しぶりに食べた気がする・・・

「たまごギフト券500円分」が届きました!!

6月下旬のことですが・・
3月権利取得分　ホクリヨウ　さんより、優待品が届きました

ありがとうございました✨

1384　(株)ホクリヨウ

市場　　　　東証STD
株価　　　　1144円
単元株数　　100株
配当利回り　1.75%
権利確定日　3月末日



株のこと
日経平均　33,168.10 (+461.58)
TOPIX　2,405.57 (+26.93)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比４６１円５８銭高の３万３１６８円１０銭と
反発して取引を終えた。
市場で警戒された米ＣＰＩの発表を大きな波乱なく通過した安心感から買いが
優勢になった。
３万３０００円を回復し、上げ幅は一時５００円を超えた。
ＴＯＰＩＸはバブル後高値を更新した。

今日の売買
買い　2594　キーコーヒー
　　　7458　第一興商
売り　なし


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今日のウォーキング
気温　25℃　歩いた距離　3.56㎞

昨日、すだちをたくさん頂いたので、炭酸水に入れて飲んでいます。

秋が旬の野菜や果物は　体を潤し、体の巡りを良くしてくれるそうです。
季節の恵みを取り入れたら、またまた運気があがりそうです。✨

「三びきの子ぶた」でおやつ!!

先日　三びきの子ぶた　さんに行ってきました!!

バナナショート＆アールグレイ　¥750

美味しく頂きました



テイクアウトしました。
ツナサンド＆プリンタルト

プリンタルトというより、チーズケーキのようでした。
サンドイッチは3種類テイクアウトしました。


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この日・・たまたま外にでてみると・・

私は幻日(縦の虹🌈)だと思うのですが、「おっと」は普通の虹が
切れているだけ・・とか言っています。
虹は好きだし、この虹は珍しいと思う・・
良い出来事の予感・・✨

「トイレットペーパー12ロール×8パック」が届きました!!

先日、3月権利取得分　特殊東海製紙　さんより、優待品が届きました

これだけあればしばらく買わなくてもすみそうです!!
ありがとうございました✨

3708　特殊東海製紙(株)

市場　　　　東証PRM
株価　　　　3365円
単元株数　　100株(今回の優待取得3年未満は300株以上)
配当利回り　2.97%
権利確定日　3月末日



株のこと
日経平均　32,776.37 (+308.61)
TOPIX　2,379.91 (+19.43)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比３０８円６１銭高の３万２７７６円３７銭と、
４営業日ぶりに反発した。
米株高に加え、長期金利の上昇や為替の円安基調を背景に、循環物色の流れが
強まった。
後場は一段高となり、日経平均はほぼ高値引けとなった。

今日の売買
買い　9384　内外トランスライン
　　　7450　サンデー　他1銘柄
売り　4507　塩野義製薬　


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今日のウォーキング
気温　23℃　歩いた距離　3.73　㎞

ようやく涼しくなってきました。

和のアフタヌーンティー

高松国際ホテルのグリル屋島さんにランチに行ってきました!!

土日限定で　和のアフタヌーンティー～飛翔膳やっています。
　
～一段目～
・御作り　はまち　目鉢鮪　妻一献　・酢の物　中華風くらげ酢　彩り野菜
・小鉢　スモークサーモンマリネ　ピーマンと瀬戸内縮緬金平
・サラダ　自家製ポテトサラダ

～二段目～
・煮物　若鶏と野菜　トマト煮込み
・温物　南京グラタン
・天婦羅　海老　鱚磯辺　鳴門金時　エリンギ　青唐　天出汁
・焼き物　出汁巻き玉子　真菜鰹西京味噌　オリーブ地鶏つくね
　無花果　茶豆　菊大根

～三段目～
・水菓子　杏仁豆腐　栗と粒餡最中　羽二重チーズ
　黒糖ドーナツ　西瓜　パイン　葡萄

外付け
・おいでまい御飯　・味噌汁 ・珈琲

お腹いっぱいになりました。
ごちそうさまでした✨



ホテルのロビーは秋の気配でした。

素敵な空間でした。🍂


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帰宅してからスコーンを食べました。

中にベリーが入っています。
いちごジャムと一緒に・・・
食べすぎやろ・・(笑)

ジェフグルメカードを使いに「ケンタッキー」に行ってきました!!

優待で頂いたジェフグルメカードを使いに、ケンタッキーに行ってきました!!


・カーネル生誕祭パックA
・ランチA(フィレ) 　
チキンフィレバーガー・フライドポテト・コーヒー

合計1,540円
ジェフグルメ1,000円分　残りはPaypayでお支払いしました。
チキンだけを購入予定で行ったのに、ついついランチも買ってしまった・・
チキンフィレサンドは美味しかったわ・・



帰宅してからは友人とサンマルクに行きました。

こちらは優待カードで20％ＯＦＦです。
優待カード・・ありがとう✨


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今日のウォーキング
気温　23℃　歩いた距離　5.33㎞

おやつは　マルヨシセンターで購入!!
チュロス＆アイスラテ

鳴門金時味です。サクサクでした。

備忘録 約2週間分の夜ごはん(2022/12/16～12/31)

約9か月前の夜ごはんの記録
12/18(日)　　　　　　　　　　　12/19(月)
五目ラーメン　　　　　　　　　鶏メンチカツ・大根+味噌・ごはん・サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　豆腐味噌汁・べったら漬け

12/22(木)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/23(金)
しっぽくそば・かぼちゃ煮　　　　　　　　　　しっぽくそば・コロッケ

12/24(土)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/25(日)
サンドイッチ・味噌汁　　　　　　　　　　　　パン・カボチャグラタン・生ハムサラダ

12/26(月)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/27(火)
ボロネーゼ　　　　　　　　　　　　　　　　　チョコロールケーキ・紅茶

12/28(水)　　　　　　　　　　　　　　　12/30(金)
野菜カレー・クリームコロッケ　　　　　　クリームシチュー

12/31(土)
寿司・蕎麦・かまぼこ・伊達巻き




この頃大好きな神社に行った時の景色・・


この神社はひとりでぼーっとしたいときによく行きます。


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年末のあのこたち・・

マイペースですね(笑)

備忘録 約2週間分の夜ごはん(12/1～12/15)

約9か月前の夜ごはんの記録
12/1(木)　　　　　　　　　　　　　　　　　　12/2(金)
ハムトースト・シチュー　　　　　　　　　　　ブロッコリー・シチュー

12/3(土)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/4(日)
しっぽくそば・いも天　　　　　　　　　　　　しっぽくそば・かぼちゃ煮

12/5(月)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/6(火)
天丼・あら汁・小松菜煮びたし　　　　　　　海老フライ・カキフライ・納豆・サラダ
ポテトサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　あら汁・小松菜煮びたし

12/7(水)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/8(木)
カレーライス・サラダ・らっきょう　　　　　カレーライス・チキンカツ・らっきょう

12/11(日)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/12(月)
しっぽくそば・天ぷら盛り合わせ　　　　　　しっぽくそば・筑前煮・豆乳

12/13(火)　　　　　　　　　　　　　　　　　12/15(木)
牛肉野菜炒め・ミネストローネ　　　　　　　　お取り寄せ(パエリア・ハンバーグ)
筑前煮・サラダ　　　　　　　　　　　　　　　海老フライ・鶏団子スープ

2日でワンセットですね(笑)
前の日に作って余ったものを次の日に廻しています。



この頃のネコ男と「にゃん」
大体喧嘩ばかりしているのですが、たまには仲良しに・・

「にゃん」は布の下に潜り込む習性があるみたい・・

冬はよく潜っています。


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この頃飾っていたお花たち・・

右側のはまだ咲いていないけど向日葵・・
冬にも売っていたみたいです。産直で購入!!

「土佐和紙ティッシュ＆トイレットペーパー」が届きました!!

8月下旬のことですが・・
5月権利取得分　小津産業　さんより、優待品が届きました

ティッシュ6箱、トイレットペーパー12ロールです。
ありがとうございました✨

小津産業株は現在300株保有中
買値　1840円　含み損　-60,900円

7487　小津産業(株)

市場　　　　東証PRM
株価　　　　1637円
単元株数　　100株
配当利回り　1.53%
権利確定日　5月末日



株のこと
日経平均　33,036.76 (+97.58)
TOPIX　2,377.85 (+4.12)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比９７円５８銭高の３万３０３６円７６銭と７
日続伸して取引を終え、連日の高値引けになった。
前日の米国市場が休場で手掛かりを欠く中で上昇基調が継続し、約１カ月ぶりに
３万３０００円の大台を回復した。
ＴＯＰＩＸはバブル後高値を３日連続で更新した。

今日の売買
買い　なし
売り　2737　トーメンデバイス


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今日のおやつ
まったーほるん　瀬戸内レモン＆珈琲

愛媛県・松山発の人気スイーツ「まったーほるん」。
名峰マッターホルンの雪の山肌をイメージしたふわふわのスポンジ生地で、
特製のホイップクリームを包みました。

スーパーに買物に行って発見!!
美味しそうだったのでお試しに1個購入・・「おっと」と分けました。

甘いものは控えようと思いつつ、買ってしまいます。　　　

「プロント」で女子会!!

プロント JRクレメントイン高松店で女子会!!

とろーりモッツアレラのトマトソース　　　　　マルゲリータピザ

ヤムウンセン　　　　　　　　　　　　　　　　　ハリッサ海老マヨ　　　

ゴールデンバナナアイス　　　　　　　 クリームソーダ　　　　　ホットコーヒー

年上の友人たちとお会いするのは約2年ぶり・・
年齢的にご家族の病気、ケガ、体調の事などが話題に・・
そうなるわな・・
ご本人たちがお元気だったので良かったです。



お土産にクリームファクトリーさんのシュークリームを持って行きました。

おうち用ももちろん購入・・
抹茶、カスタード、チョコレート味など・・美味しかったです。


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今さっきスーパーに買物に行ってきました!!
この納豆メチャクチャかわいいでしょ!!!!

表面と横面の女の子がそれぞれ違います・
メチャクチャかわいい
パケ買いしてしまった・・・

「特製オリジナルQUOカード500円分」が届きました!!

5月下旬のことですが・・
2月権利取得分　CSP　さんより、優待品が届きました


9740　CSP

市場　　　　東証PRM
株価　　　　3140円
単元株数　　100株
配当利回り　1.91%
権利確定日　2月末日・8月末日



株のこと
日経平均　32,939.18 (+228.56)
TOPIX　2,373.73 (+23.98)

東京株式市場で日経平均は、前営業日比２２８円５６銭高の３万２９３９円１８銭と
６日続伸し、この日の高値で取引を終えた。
前週末の米国市場では雇用統計の発表を受けて追加利
上げ観測が後退しＳ＆Ｐ総合５００種とダウ工業株３０種が上昇しており、東京市場でも
好感する買いが優勢となった。
ＴＯＰＩＸは再び年初来高値を更新した。

今日の売買
買い　なし
売り　2695　くら寿司
　　　3160　大光　他1銘柄


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今日は久しぶりに夜ごはんを作りました。

・十六穀ごはん
・クリームコロッケ・海老フライ+タルタルソース・鶏胸肉しそ巻き
・フリルレタス・ミニトマト・ポテトサラダ
・卵とコーンの中華風スープ
・ジャスミンティ

フライのオンパレードで胃がちょっと気持ち悪いです(笑)

「南珈琲店 （ミナミコーヒーテン）」でモーニング!!

友人と待ち合わせの為、南珈琲店 （ミナミコーヒーテン）さんに行ってきました



さすが老舗のコーヒー店!!
濃いめのコーヒーはコクがあって、とても美味しかったです。
コーヒー好きの友人も喜んでおりました。
珈琲☕+トースト(バターorジャム付き)で350円です。

南珈琲店 （ミナミコーヒーテン）

住所　高松市南新町3-4 ２Ｆ
定休日　無休



今日のウォーキング
気温　25℃　歩いた距離　3.68㎞

花壇のお花が綺麗でした。🌸🌸🌸


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先日、いつも9時すぎに行くスーパーに12時頃に行ってみると・・

とてもキレイな　はまちのあら　がありました。
税抜き198円というところも魅力的✨
帰宅してすぐあら煮を作りました。

たまにはいつもと違った時間に行くのもいいなぁ・・と思いました。

サンマルクカフェに行ってきました!!

サンマルクカフェ に行ってきました!!

ショコラバナナパフェ　　　　　　　　　　　　　カラメルモンブランパフェ
　
優待カード20％引きで合計864円
Paypayでお支払いしました。
ごちそうさまでした✨



今日は一日家に籠っていました。
日曜日の朝食
ジョアン　さんのチーズブレッド
マルヨシセンター　さんのチョコチップメロンパン

甘いパンは大好き・・
チーズブレッドも生地がほんのり甘いです。


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今日読んだ本
最新研究 医学博士が解きあかす！ アンチエイジングの仕組み /日置 正人
なぜ人は老いるのか？なぜ老化は進むのか？
医学博士がわかりやすく解説！目からウロコのアンチエイジングの新理論。
この本を読み終わった後、あなたには老化を抑制するための有効な道筋がはっきりと浮かび上がっていることでしょう。
120歳まで、元気に生き抜くための実践的な健康知識をお届けします。

鋼の自己肯定感
～「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法
/宮崎直子
「自己肯定感は上がったり下がったりするものである」
「自己肯定感は自信を付ければ上がる」
「自己肯定感は生まれつきや性格で決まる」
以上の全部、実は間違っています。
自己肯定感は簡単な正しいワークをすることで、上げたままにすることができるのです。

24時間365日高いままにでき、決して屈することのない最強の「鋼の自己肯定感」。
この身に着け方を、本書では全部教えます。

今月は本を出来るだけ読もうと思います。