昨日・・仕事の事を愚痴り、罰があたったのかも知れません

朝俯き寝ていると急にグキッ!!という鈍い音と共に、首から肩、背中に
かけてガチガチに凝り固まり、動かすと激痛が・・・

休出でしたが、急遽取りやめ、午後から出勤することに・・・
朝から整体に行ってきました
しかし・・・すぐに治るはずもなく・・
その後、整形外科へ・・・・

「ストレートネックですね・・・」だって・・・・

筋肉に負担がかかったみたいです・・・
しばらくリハビリに行くことにしましたが、環境は変わらないので
なかなか治らないかもね~
飲み薬&湿布&先生に教えてもらった体操を定期的に行おうと思います
午後から仕事をしていたんですが、飲み薬&湿布でずいぶん楽になりました
良かったです!!

朝、整体の帰り、朝ごはんを食べに
「カフェ アジール (cafe asile)」に
行ってきました

素敵なカフェです・・・


モーニングメニュー・・¥ 180
・黒糖パン ・サラダ・自家製スープ・自家製ジャム・ヨーグルト

こちらは・・お米で作ったもちもちパン ¥180
・もちもちパン・サラダ・自家製スープ・自家製ジャム・ヨーグルト

ドリンク・・カフェオレ&マロッキーノきなこ 各¥630
マロッキーノきなこは、きなこと生クリームがのったコーヒーです・・・


首と肩は、痛かったけど、優雅なひとときが過ごせてよかったです
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